Spannender Nachmittag am 1. Oktober. Die Kinderfeuerwehr aus Banfe war zu Gast an der Skihütte Sohl. Bei sonnigem Herbstwetter haben wir gemeinsam 4 Biathlon-Trainingsstationen ausprobiert. Nach dem Armbrustschießen ging's auf die Slackline. Am Zugwagen wurde die Armkraft trainiert und beim Stockspiel die Reaktionsgeschwindigkeit.
Nach anderthalb Stunden ging’s mit Blaulicht zurück nach Banfe. Schön, dass ihr da wart!
Trailrunning pur beim Leopard Ultratrail Mullerthal. Erstmals zu dritt waren unsere Läufer am 13. September in diesem Jahr auf drei verschiedenen Strecken unterwegs. Damit war der LBC 2025 zum dritten Mal in Folge beim Trail-Lauf in Luxemburg am Start.
Alex Frank meisterte souverän die 35 km-Strecke auf dem technisch und konditionell anspruchsvollen Mullerthal Trail. Malte Knoche war wie schon 2023 und 2024 auf der Halbmarathon-Strecke unterwegs und schaffte es unter die Top 30 von 343 Finishern. Auf der 2025 erstmals angebotenen 10 km-Strecke schaffte Jasmin Frank ihr Trail-Debut in der Luxemburger Schweiz. Willkommen im Team, Jasmin!
Yoga-Kurse am 10. Oktober und am 1. November
Mehr Infos findet ihr unter Termine.
Zweimal Bronze beim Sengbachlauf über 11 km und 31 km am 17. August. Unser Neumitglied Jasmin Frank holte ihr erstes Edelmetall für den LBC in der AK W35 über 11 km. Und Alexander Frank meisterte den 3/4-Marathon mit 500 Höhenmetern souverän in unter 3 Stunden, ebenfalls Dritter in der AK M35. Wir sind stolz auf euch!
Der Senbachlauf findet jährlich rund um die Sengbach-Talsperre mitten im Bergischen Land statt, dieses Jahr zum 50. Mal. Eine sehr gute Vorbereitung für unser nächstes Projekt: Der Leopard Ultratrail in Luxemburg, Mitte September im Mullerthal. Wir sind 2025 über 10, 21 und 35 km am Start.